Sałatki warzywne i owoce

Dieta z warzyw i owoców jest idealną propozycją dla osób, którzy pragną w miarę szybko i skutecznie stracić zbędne kilogramy.

Taka kuracja oczyści z toksyn nasze ciało – jest to jej główne dobroczynne działanie. Obniżenie wagi spowodowany jest pozbyciem się wody z organizmu.

Owoce i warzywa można spożywać w znacznych ilościach. Są one świetnym dostarczycielem błonnika i zawierają niewiele kalorii, dzięki czemu jesteśmy w stanie zrzucić zbędne kilogramy.

Spora lista najzdrowszych warzyw, z jakich możemy tworzyć potrawy w trakcie kuracji obejmuje m.in. pietruszkę, seler i ogórek.

Dieta warzywna jest jednak pozbawiona składników wysokoenergetycznych, z tego względu po paru dniach możemy czuć się nieco zmęczeni. Niestety, po jej skończeniu może również pojawić się efekt jo-jo.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s